非日常が日常になる…

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2017年 10月 30日

今週末のイベント・レッスン予定11/3(祝)~5(日) 

11月は良い天気を期待!
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左が苗村氏

3(祝) 中級ロードレッスン 
大阪実業団チーム(VC ベローチェ)監督の苗村氏を迎えてのレッスン。
20代の実業団時代は全日本強化選手、イタリア留学等で活躍し近年ではマスターズ日本チャンピオン。
2016年ニセコクラシックでは総合2位、来年のニセコ→グランフォンド世界戦での走りが楽しみです。
そんな苗村氏も実業団レースが終了し、オフ入りもあり来岡されます。
この機会に、レッスンに帯同し参加者のスキル・レベル向上にアドバイスを頂きます。
空港か吉備高原を中心に~80㎞くらいの予定、折角の機会ですから今シーズン中級クラスで走ってきたみなさんには是非参加してもらいたいと思っています。
レッスン後はランチでのフィードバックとしたいと思っています。※レッスンだけもOK

集合:ピオニエーレ
時間:8時
参加費:3240円税込


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4(土) 初級プラスレッスン(ローテーションマスター)※キャンセル待ち
ドラフティングをマスターしたら、次は走りながら並びの順番を変わってゆくローテーションを練習します。簡単なようで意外と難しい?いや、それを簡単にできるように繰り返し練習しましょう。
特別専用コースで繰り返し練習して習熟に努めます。約2時間くらいのメニューになります、水分等お忘れなくご準備ください。
※レッスンの進捗次第で郊外へ行く場合もあります。
※参加資格は超初級②参加経験者になります。
定員:12名

集合:ローソン辛川市場店
時間:9時30分
参加費:3240円税込 
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5(日) 超初級①レッスン(ハンドリングマスター)
はじめの一歩のようなレッスンになります、小学生から60代まで幅広い参加者がいます。
ロードバイクの基本的な扱い方をまず身に付けてから、走ることが結局は近道であることに間違いありません。多くの方がバランスライドが出来ないことに驚愕しますが、要はコツを知れば大丈夫です。
約90分くらいのコース、参加者のより多少のメニューは変動しますが初めての方も毎回いますからご安心ください。
定員6名

集合:吉備津神社
時間:8時
参加費:3240円税込 ※お釣りなしでご用意ください
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  超初級②レッスン(ハンドリング・ドラフティングマスター)
ハンドリングの主に荷重・抜重を中心にトレーニングとロードバイクを走らせる上で、マスターすることが必須なドラフティングの学びましょう。
超初級をクリアすれば、いよいよバイクらしい走りを中心としたカリキュラムになります。約90分のメニューの予定
定員6名

集合:吉備津神社
時間:9時30分
参加費:3240円税込 ※①と連続受講の場合は1620円税込




申し込みは、タイトル(初級プラス参加希望…等)に、名前・住所・電話・バイク歴を記入してメール下さい。
info@pioniere.link
※定員を設けておりますので、お早めにエントリー下さいね。






by cicli_pioniere | 2017-10-30 18:41 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 29日

11月の月間予定

3(祝) 中級ロード ゲスト:VCベローチェ監督 苗村氏
    ランチミーティング
4(土) 初級プラス
5(日) 超初級①②
11(土) 初級グルメライド
12(日) 超初級②、初級プラス
    中級ロード 担当:萬谷
18(土) 超初級①②
    ローラーセミナー(AM) 担当:合田
19(日) グルメ1dayツーリング
    SAUCE DEVELOPMENTレッスン
23(祝) 中上級ロード
25(土) 初級プラスロング+ランチ
26(日) 初級グルメライド
    中級ロード 担当:萬谷
    ローラーセミナー(PM) 担当:合田

合田コーチのセミナーは
○基礎からちょっと進んでの体幹トレーニング
○乗る前の体幹トレーニング、コンディショニングとローラーでのペダリング
のテーマで実施します

上記は予定ですので、最終確定は各週の募集告知でご確認とエントリーをお願いします。
予定変更になる場合もございますのでご了承ください。

ライドイベントの他に、岡山北商工会主催の街ゼミという座学系イベントにも参画します。
こちらは別途ご紹介致しますので、是非ご活用ください。





by cicli_pioniere | 2017-10-29 08:11 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 28日

バイクも疲れが溜まると…??

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脚元のトラブルは危険と隣り合わせになります。
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最近の修理事例を
①フルクラムのベアリング損傷
フロントハブのリテーナーベアリングが変形損傷して、ベアリング受けから脱落してしまい
支えを無くしてしまっていたということがありました。
なぜこうなったのか…極めて稀な事で分解して目を疑いました、カンパニョーロジャパンでも聞いたことない事例ということでしたが。
シャフトはあるが支えがない状態ですので、体重がかかると振れまくりブレーキシューに断続的に触れることになりますね。単にカラ回しするとガタが少しある程度のことですので、気づきにくかったんですね。

②MAVICフリーハブ内の爪損傷
走行中突然にフリーが固着し固定ギア状態になったらしい。分解したところ、フリー内部にある空転させると内側に収納され、駆動の時にはトルクがかかる小さなツメが二つあり、そのツメの端の部分が欠けてしまい内部で噛みこんで空転できなくなったようでした。
噛みこみによりハブ本体が損傷しておりましたが、切削と補修で使用は可能でした。
運悪く…的な事例ですが、固定ギアで走行するのは一般道では危ないことですし大事に至らずよかったです。
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フルクラムはかなりハードに乗られる方ですが、MAVICはファンライドを楽しむ方です、少しでも安全に走るために定期的にメンテナンスをご依頼ください。

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by cicli_pioniere | 2017-10-28 09:12 | チューニング・メンテナンス | Comments(0)
2017年 10月 23日

今週末のイベント・レッスン予定 28(土)~29(日) ※両日とも雨天中止

ステキな秋を楽しもう♪


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21(土) 超初級②レッスン(ハンドリング・ドラフティングマスター)
ハンドリングの主に荷重・抜重を中心にトレーニングとロードバイクを走らせる上で、マスターすることが必須なドラフティングの学びましょう。
超初級をクリアすれば、いよいよバイクらしい走りを中心としたカリキュラムになります。約90分のメニューの予定
定員6名

集合:吉備津神社
時間:8時
参加費:3240円税込

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     初級プラスレッスン(ローテーションマスター)
ドラフティングをマスターしたら、次は走りながら並びの順番を変わってゆくローテーションを練習します。簡単なようで意外と難しい?いや、それを簡単にできるように繰り返し練習しましょう。
特別専用コースで繰り返し練習して習熟に努めます。約2時間くらいのメニューになります、水分等お忘れなくご準備ください。
※レッスンの進捗次第で郊外へ行く場合もあります。
※参加資格は超初級②参加経験者になります。
定員:12名

集合:ローソン辛川市場店
時間:9時30分
参加費:3240円税込 ※②と連続受講は1620円



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    アスリートフードセミナーVol2
パフォーマンス向上を目指す方を、あらゆる角度から応援します!
9月に1回目を開催したフードセミナー、多くのアスリートやそれを支える周囲の方までご参加頂きました。続編として今回も、アスリートフードマイスター牧野氏を迎え開催します。

スポーツする上でサプリメントなどを活用することは当たり前になりましたが、実は大切なのは常日頃の食事そのものです。いくら素晴らしいサプリメントを使っても、その土台になる身体そのものがボロボロの材料で構築されていたら全く整合性が取れませんよね。

今回のテーマは
「レース前、レース後の食事調整」です。

テーマそのものは各論ですが、周辺のことからお話いただきますので1回目が不参加であっても大丈夫ですのでご安心ください。
セミナーでは、質問なども受付しながら参加型の進行です。より理解を深めていただくよう進めてまいります。みなさんのご参加お待ちしています。
バイク界の専門的なことを知ることは勿論ですが、多方面からバイクに転用できることまで含めて能力向上を図るため、専門家を日々探しつつみなさんのフォロワーとしての活動をしています。

場所:岡山北ふれあいセンター
時間:10月28日(土) 13~15時
参加費:3500円
定員:24名
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29(日)  淡路島観光ツーリング
いい季節ですので初心者対象で淡路島へいきましょう。
ルートは島1周でなく南部の山岳部をショートカットしたコースでおススメ観光スポットに数か所、ランチもちゃんと時間を取りながら。ペースは初めからコントロールしますし初心者で夕方までには1周充分対応できるでしょう、ご安心ください。
よくある、ただただ必死で走って周りを見ていない…的なライドとは違います、淡路島をしっかり楽しみましょう。必死で走るのは練習でいいですね(笑)
※参加資格はドラフティングが怖くない方
※できるだけ乗り合いで行きたいと考えています、応相談ですね。

集合:岡山市内 
時間:6時くらいの予定
参加費:3240円税込



申し込みは、タイトル(初級プラス参加希望…等)に、名前・住所・電話・バイク歴を記入してメール下さい。
info@pioniere.link
※定員を設けておりますので、お早めにエントリー下さいね。


by cicli_pioniere | 2017-10-23 13:50 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 21日

22(日) パンク修理講習 ※実技講習あり 


まだパンクしたことない方も、いつかは必ずパンクします!


雨でライドイベントを中止にしましたので、パンク講習します。
各自、ご自身のホィール(前もしくは後ろ1本)・チューブ・タイヤレバー・携帯ポンプをご持参ください。
持ってない方は販売もしています。

私がやり方を説明しながら見せますので、そのあと参加者がひとりずつ実施して覚えて頂きます。

3~5名で実施します。

場所:チクリ ピオニエーレ
時間:13~15時くらい
参加費:1500円税別  ※クラブメンバー無料

参加希望の方は、info@pioniere.link までご一報ください。




by cicli_pioniere | 2017-10-21 12:52 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 17日

今週末のレッスン予定 21(土)~22(日) ※雨天により中止

秋晴れ恋しいですね~
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21(土) 初級プラスレッスン(ローテーションマスター)
ドラフティングをマスターしたら、次は走りながら並びの順番を変わってゆくローテーションを練習します。簡単なようで意外と難しい?いや、それを簡単にできるように繰り返し練習しましょう。
特別専用コースで繰り返し練習して習熟に努めます。約2時間くらいのメニューになります、水分等お忘れなくご準備ください。
※レッスンの進捗次第で郊外へ行く場合もあります。
※参加資格は超初級②参加経験者になります。
定員:12名

集合:ローソン辛川市場店
時間:8時
参加費:3240円税込 

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22(日) 超初級①レッスン(ハンドリングマスター)
はじめの一歩のようなレッスンになります、小学生から60代まで幅広い参加者がいます。
ロードバイクの基本的な扱い方をまず身に付けてから、走ることが結局は近道であることに間違いありません。多くの方がバランスライドが出来ないことに驚愕しますが、要はコツを知れば大丈夫です。
約90分くらいのコース、参加者のより多少のメニューは変動しますが初めての方も毎回いますからご安心ください。
定員6名

集合:吉備津神社
時間:8時
参加費:3240円税込 ※お釣りなしでご用意ください
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     超初級②レッスン(ハンドリング・ドラフティングマスター)
ハンドリングの主に荷重・抜重を中心にトレーニングとロードバイクを走らせる上で、マスターすることが必須なドラフティングの学びましょう。
超初級をクリアすれば、いよいよバイクらしい走りを中心としたカリキュラムになります。約90分のメニューの予定
定員6名

集合:吉備津神社
時間:9時30分
参加費:3240円税込 ※①と連続受講の場合は1620円税込



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     中級ロードレッスン   担当:萬谷
初級で学んだスキルをさらに精度を上げつつフィジカルも鍛えてゆくのが中級です。
休憩なども含んで約3時間のメニュー、走行は~80㎞くらいまで。
初級を卒業し、真の中級ライダーへ挑戦してください。
このクラスをマスターすれば、一生もののスキルになること間違いなしです。
※参加資格は初級プラス卒業レベルの方、フィジカルが不足する場合途中で離脱いただくことがあります。
定員8名

集合:龍ノ口グリーンシャワーの森 もしくは ザ・ビック岡山一宮店
時間:8時
参加費:3240円税込


申し込みは、タイトル(超初級②参加希望…等)に、名前・住所・電話・バイク歴を記入してメール下さい。
info@pioniere.link
※定員を設けておりますので、お早めにエントリー下さいね。



by cicli_pioniere | 2017-10-17 09:20 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 14日

メンテナンスのあれこれ④

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回転系のお話

■BBのシブい動きが気になるという事例
まずはクランクに勘合されるベアリングの状況確認、問題ナシ
BBワンの組み付け確認、問題ナシ
フレーム精度の確認でBBタップとフェイスカット作業→組付け動作確認

これにより動きが幾分確認されたが完全ではない

触診で問題無いように思われたBBベアリングを交換
状況改善!

結果的にBBベアリングのみで大方の問題は解決できたと思われるが、昨今フレーム本体の精度が
一定水準ということを前提にBBのフェイスカットなどはあまり実施することは少ないですが…
今回の作業にて…それでも問題が幾分改善したということは、やらないよりやったほうがいいのかもしれないですね。

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工具はカンパニョーロのコンプリートです。
精度の高い工具が必須ですが、使う頻度は少ない。
是非、そんな仕事のご発注お待ちしております!
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これも回転系、ハブ内部のシールドベアリングです。
通販で国内未流通のホイールのようですが、リアがガタガタで分解していみると…
完全にベアリングが損傷していました、シールが剥がれ落ちベアリングがいくつもバラバラになっていました。
ベアリングなら、やっぱりNTN?!
身近に工場(備前市)があると、贔屓目になるのは人情というものです(笑)
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打ち換えて終了、と書けば数文字ですが…圧入のベアリングが期限悪く入りがスムーズではありませんでした(;^ω^)
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オイル注油について
先日、洗車のバイクに同様な事例があり記述しましたが…
こちらのお客様、知ってか知らずか…直後のフィッテイングでこんな状態でした。
数日前に塗布したオイルが見事に飛散しております、今回のはよく解りますよね!
油が散るのは塗りすぎです、ほどほどにお願いします。
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オーソドックスなメンテナンスもやっています。

こちらはフルメンテナンス(工賃:40000円)、汚れをすっきり洗浄し組み付けると…
まるで別物のような動きをみえるのがロードバイク。
1~2年、経過したバイクは是非専門店でフルメンテナンスをお任せください。
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by cicli_pioniere | 2017-10-14 22:34 | チューニング・メンテナンス | Comments(0)
2017年 10月 13日

閃きセンサーの感度をあげる!?

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バイクからのメッセージを感じ取る!


レース前日に洗車依頼が来た。
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他は…写真でわかりにくいけど、よく汚れています!
ホイールに飛び散る油汚れ…
フリーボディは春に綺麗にしたのに、使用頻度とズレ感があります。
これはまた別で触れるとして…
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慌ただしく洗浄・丸洗いを済ませて、注油・点検。
チェーンはNGで交換、そしてシフト調整を………?
ん、おかしい。

ワイヤーほつれを発見。
どうやら1度も交換してない様子、乗る状況を考えれば当然なってもおかしくない。
切れるまではいかないが、未然にトラブルを回避したことに違いありません。

これ、何かわからないけど前日に診てもらおう、と直感で思ったことが大事。
何もしなくとも、大丈夫だったかもしれないけど…
やはりすべてはアクティブセーフティを推奨するチクリ・ピオニエーレですから、
この感性は大事です!

バイクは何かしらのメッセージを発信しています、それを漏らさずキャッチできるようになりたいですね。
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洗車サービス(3000円税別)の中身を紹介しておきます
 1. フレームとホイールの丸洗い掃除と各部注油 
 2. ブレーキとシフトの調整
 3. ネジの締め付けチェック
 4. タイヤの減りやキズ確認

問題個所は追加で作業しています、今回はチェーン・シフトワイヤー交換、フリーボディ洗浄など 
 

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以前紹介したボトルゲージホルダーですね。

洗車、ご用命お待ちしております!





by cicli_pioniere | 2017-10-13 21:03 | チューニング・メンテナンス | Comments(0)
2017年 10月 13日

アスリートフードセミナーVol2 募集開始します!

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パフォーマンス向上を目指す方を、あらゆる角度から応援します!


9月に1回目を開催したフードセミナー、多くのアスリートやそれを支える周囲の方までご参加頂きました。続編として今回も、アスリートフードマイスター牧野氏を迎え開催します。

スポーツする上でサプリメントなどを活用することは当たり前になりましたが、実は大切なのは常日頃の食事そのものです。いくら素晴らしいサプリメントを使っても、その土台になる身体そのものがボロボロの材料で構築されていたら全く整合性が取れませんよね。

今回のテーマは
「レース前、レース後の食事調整」です。

テーマそのものは各論ですが、周辺のことからお話いただきますので1回目が不参加であっても大丈夫ですのでご安心ください。

セミナーでは、質問なども受付しながら参加型の進行です。より理解を深めていただくよう進めてまいります。みなさんのご参加お待ちしています。

場所:岡山北ふれあいセンター
時間:10月28日(土) 13~15時
参加費:3500円
定員:24名

バイク界の専門的なことを知ることは勿論ですが、多方面からバイクに転用できることまで含めて能力向上を図るため、専門家を日々探しつつみなさんのフォロワーとしての活動をしています。


参加は、info@pioniere.link まで参加希望メールをお送りください。
※メールにはお名前・住所・電話・バイク歴をご記入ください。







by cicli_pioniere | 2017-10-13 08:50 | イベント予定 | Comments(0)
2017年 10月 12日

メンテナンスメンバー募集 (^^♪


バイクを大切に考えるあなたへご提案します
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Cicli Pioniereでは、ライドスクールを主に会員制で運営しており、そのメンバーに対してはメンテナンスの割引制度などを用意し走るだけでなく、バイクの整備についてもしっかりフォローしていく体制をとっています。

一方、ライドスクールも週末が必ずしもお休みでない方は、定期的でもビジター参加してくださっている方も多く、その方たちに割引制度の用意ができておりませんでした。またスクールの利用は無いが、メンテナンスのみのお客様もおられることから今回メンテナンスの年間会員をご用意することに致しました。



年間会費 9800円税別
内容:ベーシックメンテナンス(一般価格9800円税別)を年間3回実施
   ※追加発生した作業工賃を15%OFF、部品代10%OFF
    消耗部品だけでなくアップグレードにも割引適応します ※シマノ・カンパ以外のパーツ応相談

   メンテの内訳はコチラ
    ↓
   1.ドライブトレインのクリーニングと注油
    2. フレームとホイールの拭き掃除
   3.ワイヤー注油
   4.ブレーキとシフトの調整
   5.ハブ・ヘッドの玉当たり調整
   6. ネジの締め付け
   7. タイヤの空気圧チェック
※企画の内容上、複数台を1契約では対応できませんので1契約1台とさせていただきます。
   
どちらで購入されたかは一切問いません、転勤・転居で岡山へ来られた方もご安心ください。
購入店舗以上にあなたのバイクのメインメカニックとしてご対応させていただきます。
ご質問等、お気軽にお問合せください。info@pioniere.link



by cicli_pioniere | 2017-10-12 16:54 | チューニング・メンテナンス | Comments(0)